私がWordPressでホームページ制作をした際の内容をご紹介します。
ホームページを制作するときに、よくお問い合わせフォームを設置することがあると思います。
WordPressでホームページを制作するとき、簡単にお問い合わせフォームを設置できるプラグインとして代表的なものが、「Contact Form 7」です。

Contact Form 7は簡単にお問い合わせフォームを設置でき、フォームからのお問い合わせを受け付けられるのはもちろん、お問い合わせをした方にも、フォームに入力した内容のメールを受け取ることができます。

通常の設定では、確認画面が存在しないため、お問い合わせフォームに入力した後に送信ボタンを押すとすぐに送信が完了してしまいます。
それによって、入力の途中でうっかり送信ボタンを押してしまったり、お問い合わせフォームを通して迷惑メールを大量に送りつけられることもあります。

そこで、確認画面ではなく、確認用のチェックボックスを追加します。
下記の一文を、送信ボタンの前に追加して保存します。

[checkbox* use_label_element "上記内容にて送信しますので、よろしければチェックを入れてください。"]

これだけで、確認用のチェックボックスを追加し、うっかり送信なども防ぐことができます。
方法論の一つとして、お試しください。